用着用着手机就会变卡，打开微信得等三秒，刷视频时会时不时出现卡顿，明明没安装很多应用程序，却老是提示 “存储空间不足”。实际上不用着急去更换新手机，大部分卡顿问题，都是由于这几个 “隐形设置” 没有调整好，按照步骤一步步进行操作，手机能够恢复到刚购买时的流畅程度。
1. 先关“后台刷新”，这是卡顿元凶
许多APP，即便已然退出，却依旧会于后台暗自刷新数据，举例而言，像是自动加载新闻，同步图片，倘若时间持续长久，便会将手机内存占满 。
对于安卓手机而言，要先打开【设置】，接着从中寻觅到【应用管理】，随后挑选常用的APP，像微信或者抖音这类，最后将【后台运行权限】予以关闭 。
苹果手机，要先打开【设置】，接着向下滑动去找到对应的APP，随后关闭【后台App刷新】。
关完后你会发现，手机切换APP时明显变快，耗电也少了。
2. 限制“APP跟踪”，既护隐私又提速
现今，诸多 APP 会进行“跟踪你的使用行为”之请求，诸如记录你所观看的内容，以及你所点击的链接，这般操作将会悄然占用系统资源，进而拖慢手机速度。
不论安卓系统，还是苹果系统，均可于【设置】当中迈向【隐私】之处寻觅到【跟踪】选项，径直将“允许APP跟踪”予以关闭，如此这般不但能够对隐私发挥保护作用，而且还能够使手机的“后台小动作”得以削减，流畅度会显著提高。
3. 清理“数字垃圾”，瞬间腾出几G空间
手机当中存有许多“瞧不见的垃圾”，例如APP缓存，安装包，过期的聊天图片，这些玩意儿积攒起来会占据好几G内存，致使手机变得卡顿。
不去运用下载清理软件，径直把手机的【文件管理】打开，进而寻觅到【缓存文件】或者【安装包】文件夹，将其全部选定之后把它们删除就可以了。
微信、QQ这些社交类APP呀，可以于【设置】当中，顺着【通用】选项，再找到【存储空间】这儿，去将过期的聊天记录，与其相关的图片予以清理，如此操作通常能够空出1到2G的空间呢。
4. 卸载“隐形杀手”，别让APP偷偷拖后腿
存在一些APP，看上去不怎么起眼，但是却格外消耗内存，像那种长时间没使用的游戏，还有占据内存超过1G的工具类APP，另外就是那些广告数量特别多的APP，因为广告加载同样会使运行速度变慢 。
手持设备【设定】选项内寻【应用程式管理】，依“占据可用随机存取存储器容量多寡”进行排列，将半年时间间隔内未曾开启、抑或随机存取存储器占据超过五百兆字节的“非必需应用程式”予以移除。像是过往加装此种类别的“一次性图像改进软体”“临时使用的导航软件”，完成移除操作后，手持设备运行状态会显著更为流畅。
5. 最后一步：升级系统+按需重置
如果手机卡顿严重，还可以试试这两个终极办法：
首先更系统，打开【设置】，接着找到【系统更新】，然后将手机系统更新到最新版本，如此一来，很多卡顿问题会经由系统更新得以修复 。
- 重置（慎重使用）：要是更新完系统依旧卡顿，并且手机之中不存在重要数据，那么能够在【设置】→【重置】内挑选“恢复出厂设置”，这等同于给手机“重新安装系统”，不过务必要预先备份照片、联系人！
依照这5步完成操作之后，不论手机是使用了2年的旧手机，还是价格1千多的入门机，居然都能够显著地变得流畅起来那般。在你平常手机出现卡顿状况的时候，你是惯例会率先尝试清理内存呢以及还是径直选择重启呢？不妨在评论区交流沟通你所运用的一些小技巧吧～。
