炎炎夏日又至，夏日出行必然遭遇酷热难耐的气温。或许你倾向于前往水上乐园，然而这些城市娱乐场所往往人潮涌动，嘈杂声恐怕并非你所期望。因此，挑选一个宁静且凉爽的地点，对于享受夏日旅行至关重要。在接下来的一个月里，小编将搜集并整理一系列适合家庭出游的景点，敬请大家持续关注“爸爸去哪儿？”这一系列节目。
神农架 /
+ 神龙架/ 湖北 /
这里拥有独特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。在这些神秘莫测的冰洞之中，可见形态各异的冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠，千姿百态，千变万化，闪耀着刺眼的寒光，令人目不暇接。若你愿意，还能体验一番惊险刺激的漂流之旅。总的来说，在酷热的夏日，来到这里享受一份难得的清凉，实为人生一大乐事。
庐山 /
+庐山/ 江西/
庐山位居我国四大避暑胜地之列。其地势雄伟，风景秀丽，云雾缭绕，东临鄱阳湖，北靠长江，水面上风起云涌，气候宜人，七月平均气温仅为26℃。自古以来，就有“匡庐瀑布声名远播，誉满天下”的美誉。自司马迁将庐山描绘于《史记》之中，诸多诗人与文人纷纷慕名而至，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余人次登临，创作出诸多传世之作。山中飞泉瀑布与奇洞怪石众多，名胜古迹星罗棋布，夏日气候宜人，是我国知名的旅游胜地与避暑疗养之所。至此地消暑，环境清幽，暑气全消。
香格里拉 /
+香格里拉/ 云南 /
滇川藏“大三角”区域的中心，云南省西北部之地，是国家“三江并流”风景名胜区中的一颗璀璨明珠，坐落在迪庆香格里拉的深处。这里是一块保存着世间罕见自然生态和民族传统文化的圣地，被誉为“高山大花园”、“动植物王国”以及“有色金属王国”。它是一个以藏族为主体的县城，地域广阔，资源丰富。中甸地区坐拥24处知名旅游景点，这里自然风光与人文景观交相辉映，位列我国八大黄金旅游热线之列。“无需远赴西藏，即可感受藏族文化的魅力。”迪庆不仅拥有西藏高原的雪山峡谷风貌和藏族风情，更可欣赏到内蒙古大草原那“风吹草低见牛羊”的壮阔美景。
北戴河 /
+北戴河/ 河北 /
此处乃我国九大观日胜地之一，北戴河观日胜地坐落在北戴河的海滨区域，而位于东北角的鹰角亭则是观赏日出的绝佳位置。
鸡公山 /
+鸡公山/ 河南 /
鸡公山雄伟壮观，矗立在豫鄂两省的边界，坐落于河南省信阳市的南部，是一处低矮的山丘景观。山巅怪石林立，山谷中瀑布如练。植被繁盛，堪称自然的绿色基因库。鸡公山的森林覆盖率达到97%，被誉为天然的“生物宝库”和“豫南绿色明珠”，是春游、避暑、疗养的理想之地。
青海湖 /
+青海湖/ 青海 /
青海湖坐落于青藏高原之上，与西宁相隔150公里的距离。这颗我国最大的内陆湖泊，同时也是我国最大的咸水湖，其面积超过4400平方公里，海拔高达3260米以上。湖泊四周被四座雄伟的高山所环绕，烟波浩渺、碧波荡漾的青海湖，宛如一块巨大的翡翠玉盘镶嵌在群山与草原之间，形成了一幅山、湖、草原相互映衬的壮丽景观和美丽画卷。
承德避暑山庄 /
+承德避暑山庄/ 河北 /
河北承德避暑山庄景色迷人，地势险峻，气候宜人，曾是清朝皇帝的避暑胜地。山庄四周群山环绕，水系蜿蜒，树木茂盛，风光旖旎，气候舒适。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”以及规模宏大的“外八庙”均位于市区北部。山庄内宫殿宏伟壮观，风格古朴典雅；明湖广阔，岛屿点缀其间；平原广阔，绿草如茵；山峦苍翠，林木茂密，给人一种清凉之感。炎夏到此，可享受“六月清凉绿树荫，小亭高卧涤烦襟”的情趣。
莫干山 /
+莫干山/ 浙江/
莫干山坐落在德清县西部，是天目山脉向东北方向延伸的重要山峰之一。这里以其凉爽的气候而著称，被誉为“清凉世界”。山间翠竹丛生，树木茂盛，山谷中泉瀑流淌，云雾缭绕，环境极为幽静。尤其是在夏季，莫干山的气温通常比杭州、上海等地低6-7℃，给人以“晨起如春，夜眠如秋”的舒适感受。白天无需扇子，夜晚则离不开被子，仿佛置身于“六月如霜天”的意境之中。该地被誉为知名的消暑佳地和旅游热点，与北戴河、庐山、鸡公山齐名，共同构成了我国四大知名避暑胜地。
九寨沟 /
+九寨沟/ 四川/
丽江古城 /
+丽江古城/ 云南/
丽江古城，坐落于我国西南云南省丽江市，亦称大研镇，地处丽江坝中心地带。它与四川阆中、山西平遥、安徽歙县一同被誉为“保存最为完好的四大古城”。大研古城，这座无城墙的古城，以其光滑洁净的青石板路、纯手工建造的土木结构房屋以及遍布其间的众多小桥流水而著称。
一、注意饮食安全
夏季气温攀升，外出游玩时游客需格外留意饮食安全，注重饮食卫生，以免因不洁饮食或不合理的饮食习惯导致身体不适或疾病。特别是在沿海城市享用海鲜时，务必选择干净、新鲜的海鲜，以防食物中毒。同时，在食用海鲜期间或食用后，应避免饮用冰镇啤酒、冰水或冷水，亦不宜食用过冷的食物，以免引发腹泻等病症。
二、遇恶劣天气远离危险地区
三、海边游泳要在限定区域
前往海边享受游泳乐趣时，应遵守旅行社所指定的区域或景区规定的区域进行游泳，建议与朋友同行，保持高度的自我防护意识，随身携带必要的防护和救生工具，切勿擅自下水，以免发生溺水意外（鉴于安全考虑，旅行社并未安排游泳项目，游客请勿擅自下水游泳）。
四、山区旅游要防跌防迷失
五、要防中暑
六、要防“空调病”
夏季出行需警惕“空调病”的发生。在室内外以及车内外的环境中，空气温度的差距不宜过大，否则极易引发感冒或是肠胃不适等不适症状。
七、防止财物被盗及人身伤害
增强安全防范意识，以避免财产失窃或人身安全受到威胁。入睡前，务必确保门窗紧闭，外出期间，应将贵重物品存放在酒店保险箱中或者随身携带，切不可将它们遗留在房间之中。
八、要文明旅游
倡导文明旅游，从我自身做起，将文明观念深植于心，将其付诸实践，鉴于我们每一位都是宜昌城市形象的传播者！
