中国天气资讯传来，夏至的脚步渐近，炎炎夏日正式拉开序幕。随着暑假的临近，经过一个学期辛勤学习的孩子们即将迎来放松的时刻。他们需要完成期末考试，而家长们则需开始准备相关的复习资料。是选择草原的辽阔、海滨的清凉，还是古城的历史韵味？面对炎炎夏日，如何既能避暑又能畅游呢？别慌张，中国天气为你提供详尽的天气分析和旅游指南，助你在这个夏天畅游无忧。
全国暑期最高气温分布图出炉 夏日炎炎何处享清凉？
炎炎夏日，暑假出行时，人们首先想到的往往是寻找凉爽之地。那么，在酷暑难耐的时节，究竟哪里才能享受到清凉呢？这张全国7至8月平均最高温分布图揭示了，在我国，7至8月期间，最为凉爽的区域主要分布在青藏高原的大部分地区、云南北部至贵州西部、甘肃的大部分区域、新疆沿天山一带、内蒙古的东部地区、河北的西北部、吉林的东部以及黑龙江的大部分地区。这些地区的平均最高气温通常不会超过27摄氏度，而且这片区域内还分布着众多知名的草原牧场。这里空气清新，体感凉爽，成为了避暑旅游的理想选择。
云南中南部、贵州中西部、山西、陕西大部分地区、河北中北部、北京北部、辽宁、吉林西部、黑龙江西南部以及内蒙古中部至宁夏、甘肃北部、新疆东北部等区域，在每年的7月至8月，平均最高气温普遍低于30℃，气候凉爽宜人。特别是在夕阳西下之后，微风拂面，荷塘中的香气弥漫，夏夜的美丽景色便在此刻展现得淋漓尽致。
夏至之际，我国多数地区已步入酷暑，故若继续向南行进，炎热程度将显著提升。特别是在华南至江南的区域，众多地区的日均最高气温往往超过33摄氏度，且空气湿度普遍较高，这让人感觉更加闷热。若欲前往这些地方消暑，游客们需自备相应的防暑装备。
风吹草低见牛羊！全国十大草原等你来躺平
夏至时节，众多大城市正被热浪侵袭，而内蒙古、新疆、甘肃等地区的大草原却正切换至“自然空调”状态，静候您的探访。那里广袤无垠的绿色和清新的凉风，瞬间便能驱散盛夏的酷热与焦躁。
呼伦贝尔大草原，宛如大自然精心藏匿的清凉胜地。夏季时分，此地气候宜人，空气清新，7至8月间，平均最高气温维持在26℃左右，最低气温则在14℃上下。这里与炎热、酷暑等词汇毫无瓜葛，宛如一个隔绝于炎夏之外的“世外桃源”。
内蒙古呼伦贝尔大草原
新疆伊犁的那拉提草原，宛如镶嵌在雪山脚下的碧绿宝石。此地夏季气候宜人，尤其在黄昏时分，牛羊在溪流河滩边悠闲地漫步，夕阳的余晖为雪山披上了一道金辉，轻拂肌肤的微风带来一丝凉爽，使得夏日徒步成为了一种愉悦的体验。
青海祁连山之夏，草原景色同样多姿多彩。每到夏季，这里盛开的是哈日嘎纳花，整个草原被金黄所覆盖。而与此同时，祁连山顶依旧覆盖着皑皑白雪，青翠与洁白在这片土地上交织出一幅美丽的画卷。
如此之近，景色如此迷人，周末不妨来河北的草原天路一游。这条位于张家口的草原天路，不仅是连接崇礼滑雪区、赤城温泉区、张北草原风景区等多个著名景区的关键通道，更是我国十大最美公路之一。在这里，夏季的平均最高气温维持在25℃左右，堪称避暑的绝佳之地。
北方地区的草原风光已介绍颇多，那么南方地区是否也有风景如画的草原呢？答案是肯定的！位于我国四川阿坝藏族羌族自治州境内的若尔盖草原，便是一处典型的湿地草原景观。在这里，黄河蜿蜒曲折，勾勒出了第一弯的雄伟景象，与北方草原那辽阔无垠的绿色景观截然不同。尤其是在夏季，若尔盖草原色彩斑斓，美不胜收。每年7月，花湖湿地上盛开的格桑花五颜六色，将整个湿地装点得如同一个绚丽的调色盘。
乌蒙大草原在贵州享有“坡上草原”的美誉，其上覆盖着松软而富有弹性的高山草甸，宛如一片绿色的天然地毯。在7月至8月期间，这里的平均最高气温仅约26℃，除了广袤的草原风光，游客们还能观赏到壮观的云海和佛光景象。
值得注意的是，该草原地区昼夜温差较大，通常超过10℃，因此，朋友们在前往游玩时，务必携带防晒霜、遮阳帽和较厚的外套，同时做好防晒和保暖的双重准备。
碧海银沙藏凉意 打卡夏日海滨清爽之旅
草原的广袤绿色象征着一种隐逸的宁静，而浩瀚的大海那无边的蔚蓝则提供了另一种消暑的妙法。随着内陆城市纷纷陷入“烧烤”状态，我国绵延的海岸线上，众多海滨城市正利用其优越的地理位置，向人们发出清凉夏日的邀请。
位于辽宁的大连市，7月至8月期间的常年平均最高气温大约在28℃上下，即便在炎炎夏日，也能享受到习习海风。这里拥有众多海湾和公园，巧妙地将城市与自然景观相结合，既适宜家庭游玩，又便于进行短暂的度假。
继续向南行进，我们来到了山东半岛的烟台、威海和青岛三座城市，它们因山与海的和谐共融、气候宜人而闻名，7月至8月间的平均最高气温大致维持在28℃上下。每当8月来临，青岛便会举办盛大的国际啤酒节，空气中弥漫着浓郁的麦芽香气，让人不禁赞叹这才是夏日应有的生活方式。
烟台的海滩
浙江沿海的舟山群岛，地处南方，气候相对凉爽，是滨海旅游的热门选择。在7月至8月期间，这里的平均最高气温大约为31℃。海风轻拂，空气湿润却不闷热。普陀山的宁静与朱家尖的碧波、金色沙滩，共同描绘出一幅充满灵性和活力的夏日风景画。
夏日北方的紫外线较为强烈，众多朋友选择前往青岛、烟台等沿海城市消暑，进行防晒措施是必不可少的；而在南方的沿海城市，由于湿度较大，往往会出现闷热和高温天气，因此除了防晒外，还需注重补充水分和预防中暑；另外，夏季南方沿海地区容易受到台风的影响，因此出行前需关注天气预报，尽量选择在台风影响期之外的时间出行。
古城青砖藏夏意 蝉鸣深处好避暑
古街尽头的青砖墙壁旁，你远眺夕阳的余晖斜照……除了广袤的草原与碧波荡漾的海滨，古都亦成为暑假出游的热门选择。西安的大雁塔旁，风铃轻摇，月影婆娑；洛阳洛水之畔，千年古韵悠长；开封汴梁的市井之中，繁华景象尽显；安阳殷墟之上，甲骨文的历史沧桑感扑面而来……华夏大地的每一座城池，都蕴含着深沉的历史底蕴与独特的文化气息。
陕西西安、首都北京、河南的洛阳、开封和安阳、以及郑州，这些地方在北方享有盛名，它们不仅是历史悠久的古都，而且诸如大雁塔、故宫、龙门石窟、开封府等地，历来都是游客蜂拥而至的热门景点，同时也是众多学校在暑期组织游学活动的首选目的地。然而，这些地区在每年的7月至8月期间降雨量较少，平均气温普遍超过30℃，日间与夜间温差显著，因此，若在暑期前往旅游，不妨选择夜游古城、赏园观灯等传统活动。同时，白天外出时不宜在户外久留，最好选择参观博物馆、寺庙等室内场所，并务必做好防晒及防暑措施。
西安永宁门城墙
在我国的北方古城中，山西大同的夏季气候尤为宜人。当地在7月至8月间的平均最高气温仅为28摄氏度，而最低气温则维持在16摄氏度左右，早晚外出时感觉十分舒适。云冈石窟、悬空寺和华严寺等众多名胜古迹，都是游客不容错过的游览之地。
在我国南方地区，几个颇具盛名的古都包括江苏的南京、浙江的杭州以及四川的成都。南京被誉为历史悠久的六朝古都，同时也是以炎热著称的“火炉”城市；而杭州和成都这两个地方，在每年的7月至8月期间，也常常会受到高温天气的频繁造访。
这三个城市的夏季气候并不算特别宜人，不过早晚的温差却颇为显著，夜晚的生活同样多姿多彩。诸如夜游秦淮河、夫子庙的夜市、西湖畔的音乐喷泉以及成都锦江的灯光秀等活动，每年都吸引了众多游客不远万里前来。除此之外，南京的紫金山、杭州的灵隐寺、成都的武侯祠等树木繁茂的山间和园林，也是消暑纳凉的好去处。
草原的风轻轻拂过发丝，海浪的凉爽渗透心扉，古城的砖瓦缓缓诉说着往昔，这些景象构成了夏季独有的浪漫情怀。携带着这份为您倾心打造的旅行画卷，让我们一同启程，碧绿草地、蔚蓝天空、汹涌海涛、古都韵味，均在静候您的到来。（策划：马黑阳、王峥；数据支持：王伟跃；设计：张莉、任成英、魏然；审核：冯玮）
