#夏日逃离城市计划#
一、青岛（大海、沙滩、海鲜、日出、日落美景、八仙过海传说）
夏季气温适中，平均在25℃上下，海风轻拂，带来丝丝凉意。当地美食丰富多样，包括鲅鱼馅的水饺、海鲜熬制的砂锅粥，以及装在袋子里的蓝莓果味啤酒，均能满足对辣味不敏感的食客的需求。
游玩安排：
抵达青岛后，我们首先前往栈桥，驻足欣赏那壮丽的海景，并在海边与海鸥亲密互动。紧接着，第二天我们来到了八大关，参观了花石楼，领略了各式建筑的风采，让孩子们对各种建筑风格有了更深的认识。
第三、四日，我们将前往石老人海水浴场，趁着退潮之际，在东南礁石区尽情赶海，捕捉那些可爱的小螃蟹。此外，我们还可以前往极地海洋世界，欣赏白鲸亲吻秀等众多精彩表演，并有机会近距离认识各种海洋生物。
第五、六日行程：踏上威海之旅，游览刘公岛，深入探寻我国近代海军的发展历程，激发孩子们的爱国热情。紧接着，前往威海国际海水浴场，沐浴阳光，漫步沙滩，尽情建造沙雕城堡。
第七、第八日：我们踏上烟台之旅，漫步于蓬莱阁，沉浸在仙境般的魅力之中，向孩子们讲述八仙过海的传奇故事。随后，我们前往养马岛，领略海岛的自然美景，沿着岛屿骑行或是悠闲散步。
第九、第十日：我们回到青岛，来到五四广场欣赏璀璨的灯光秀，沉浸于这座现代都市的独特魅力之中。在最后一天，我们可以自由安排行程，选择登上小鱼山欣赏红瓦绿树的美景，亦或前往海军博物馆，登上退役的军舰一探究竟。
云南大理，这座历史悠久的古城，以洱海之畔的宁静、苍山之巅的壮丽、丰富的传说故事、骑马的浪漫体验以及传统手工艺制作的精妙过程而闻名。
夏季气温适中，平均在19至25摄氏度之间，环境舒适宜人。当地美食丰富多样，如乳扇、鲜花饼等，这些特色小吃不仅口味不辣，而且充分体现了地方风味。
游玩安排：
第一天和第二天：来到大理，悠然漫步于古城之中，陶醉于古建筑的风采，品味当地独特的小吃。紧接着，第二天我们前往喜洲古镇，参与稻田鱼拓活动，孩子们在抓鱼后，亲手将鱼拓印在棉布袋上。
第三、四日：沿着洱海边缘骑行，尽享湖光山色的美景，于双廊古镇驻足，漫步于充满文艺气息的小店，观赏那令人心旷神怡的海景。同时，不妨携同孩子前往周城，体验扎染工艺，亲手制作出独具特色的扎染艺术品。
第五、六日行程：我们将踏上苍山的征途，进行徒步旅行，感受氧气的滋养，同时饱览大自然的壮丽景色，并学习相关的地质知识。另外，您也可以选择乘坐苍山索道，从高处鸟瞰大理的美丽风光。
第七、第八日：踏足沙溪古镇，骑乘骏马穿梭于田野之间，体验那份宁静与古朴的气息。漫步于古镇之中，浏览那些传统手工艺品店，同时品尝当地的特色美食。
第9、10日，我们回到大理市区，踏入蝴蝶泉公园，探寻蝴蝶文化的奥秘，同时陶醉于大自然的美丽风光。在行程的最后一天，不妨漫步于当地集市，挑选一些具有地方特色的纪念品。
四川九寨沟，这里汇聚了美食佳肴、壮丽风光、天然地质奇观、丰富野生动物、独特的藏族文化和茂密的原始森林。
气候适宜，美食丰富：夏季平均气温介于16至22摄氏度之间，气候凉爽且舒适。景区内设有多种适合儿童食用的简餐，比如炒饭、面条等。同时，当地特色牦牛肉干也提供了不辣的口味选择。
游玩安排：
第1天：抵达九寨沟，入住酒店，休息适应高原环境。
第2、3日，我们游览了九寨沟景区，观赏了五彩池、长海、诺日朗瀑布等知名景点，沿着栈道悠闲漫步，孩子们沉浸在碧波荡漾、色彩斑斓的彩林和壮观的瀑布之中，对各种水态有了直观的认识。
第四、五日，我们持续深入九寨沟景区，游览了树正群海、犀牛海等著名景点，同时，我们还能够领取到PH测试工具，为孩子们开展水实验，让他们迅速领悟到“九寨蓝”的神奇所在。
第六日行程，我们抵达了黄龙景区，那里有壮观的钙化池和雪山景色，同时我们也深入了解了其独特的喀斯特地貌。
第七日：于黄龙风景区游览，领略壮丽景色，体验天地造化的神奇，可以适度进行轻松的徒步活动，使孩子们更加贴近自然。
第八日：挑选一条附近的徒步路径，比如神仙池的徒步道，尽情吸入清新的空气，同时饱览原始森林的壮丽景色。第九日：投身于当地的藏族文化体验之中，比如探访藏式村落，深入领会藏族的风俗习惯，并品尝地道的藏族风味佳肴。
第十日：于九寨沟周边的城镇漫步，挑选具有民族特色的纪念品，诸如藏族的精美手作，随后着手安排回程事宜。
四、走进贵州六盘水，感受凉都的初体验，领略当地丰富的人文风情，欣赏广袤的草原风光，仰望璀璨的星空，探访古村古树，品尝特色的水里特产。
气候宜人，夏季平均气温维持在19摄氏度，被誉为“凉都”的称号由中国气象局所认证。当地特色美食包括水城羊肉粉和冰镇刺梨汁等。
游玩安排：
抵达六盘水后，我们稍作休整，随即步入市区，深入感受当地的风土人情。紧接着，第二天，我们来到了乌蒙草原，孩子们有机会骑马追逐夕阳，参与“牧星人计划”，并在夜晚借助望远镜观赏璀璨的银河。
第三、四日，我们继续在乌蒙草原畅游，尽情领略那壮丽的草原景色，同时还能参与一些轻松的户外活动，比如放飞风筝。随后，我们来到了野玉海，乘坐那穿梭云端的迷你火车，一路穿越翻腾的云海。
第五、六日：我们来到了哒啦仙谷，欣赏了那里丰富的花卉景观，并参与了亲子游乐项目，例如亲子滑草等。此外，我们还参观了当地的农业园，深入了解了蔬菜和水果的种植全过程。
第七、第八天，我们将踏入妥乐古银杏村，领略那古老的银杏树景观，沉浸在宁静的乡村氛围之中。在此，孩子们有机会参与到各种农事活动中，比如采摘新鲜水果。
第九、第十日：我们回到了六盘水市区，漫步于当地的特色市场，挑选了诸如刺梨干等特色商品，随后便开始着手安排回程事宜。
五、位于贵州的省会贵阳，这里汇聚了丰富的美食文化、古老的城池风貌、独特的自然地质景观、探险之旅、珍稀野生动物的栖息地、天文馆的奥秘以及茅台酒的产地。
夏季的平均气温介于22至25摄氏度之间，气候宜人凉爽。其中，金必轩的卤猪蹄和丝娃娃等美食颇受欢迎，丝娃娃更是可以搭配不辣的调料，非常适合儿童享用。
游玩安排：
抵达贵阳后，我们先入住酒店稍作休整，随后漫步至甲秀楼，尽情欣赏贵阳的璀璨夜景。第二天，我们前往黔灵山公园，可以带着孩子去喂猴子，不过务必注意安全，同时请妥善保管好零食袋，切勿随意暴露。
第三、四日，我们将踏入青岩古镇，身着苗族服饰，为孩子们留下珍贵的影像，同时参与制作糍粑、扎染等传统手工艺体验。此外，我们还将前往花溪湿地，夜晚在向导的引领下，探寻那闪烁的萤火虫之光。
第五、六日：我们抵达天河潭，投身于溶洞探险之旅，并陶醉于独特的喀斯特地貌之中。此外，在景区内，我们还能享受亲子游乐项目，例如划船等娱乐活动。
第七、第八天：我们前往野生动物园，让孩子们有机会近距离接触各种动物，甚至可以亲手喂食长颈鹿等可爱生物。游览结束后，我们将前往夜郎谷，那里独特的石头建筑将激发孩子们的想象力。
第9、10日，我们前往天眼景区，让孩子们化身小小天文学家，探索宇宙奥秘，参观天文馆。行程的最后一天，我们将返回贵阳市区，选购当地特产，为返程做好充分准备。
六、位于吉林的长白山：其气候宜人，夏季气温大约在20℃左右；然而山顶风力强劲，温差较大，务必携带保暖的厚外套。当地的美食包括铁锅炖和朝鲜冷面等，口味众多，不辣的菜肴种类繁多。
游玩安排：
抵达长白山后，前两天我们选择在二道白河镇稍作停留，以便休息调整身体，适应这里的环境。在这期间，我们还漫步于小镇之中，深入了解了当地的风土人情。
第三、四日行程，我们将踏入长白山北坡景区，乘坐景区内的交通工具游览天池、瀑布、温泉等自然奇观，同时向孩子们传授火山地质的相关知识。此外，我们还将带孩子们前往聚龙温泉群，让他们亲身体验温泉煮鸡蛋的独特乐趣。
第五、六日，我们前往长白山西坡景区，徒步攀登至天池，以此培养孩子的毅力，并从多个视角领略天池的壮丽景色。此外，我们还游览了锦江大峡谷，那里独特的火山熔岩地貌令人叹为观止。
第七、第八日：踏足魔界，于原始森林中漂流，宛如置身于梦幻般的童话国度。行程继续，抵达大戏台河景区，我们得以欣赏壮观的瀑布与潺潺溪流，享受一场森林沐浴之旅。
第9、10日，我们深入周边的朝鲜族村落，亲身感受朝鲜族文化的魅力，包括穿上朝鲜族的传统服饰，学习制作打糕等特色活动，沉浸在浓厚的民族风情之中。
七、内蒙古呼伦贝尔地区：该地气候宜人，夏季平均气温大约在20℃上下，给人以清爽之感。当地特色美食包括手抓肉、烤全羊、奶茶以及奶豆腐等，游客们可以挑选到不带有辣味的佳肴。
游玩安排：
抵达海拉尔后，我们在前两天稍作休整，然后便前往莫日格勒河，那里被誉为“天下第一曲水”，美不胜收。在河边，我们不仅能欣赏到迷人的风光，还能享受一顿野餐的乐趣。
第三、四日，我们将踏上呼伦贝尔大草原的征程，在此，孩子们将有机会骑上骏马，练习射箭技艺，夜宿蒙古包中，并参与篝火晚会，从而更加贴近自然，深刻体验游牧文化的魅力。
第五、六日：游览额尔古纳湿地，领略亚洲最大湿地的雄伟风光，并深入探索其独特的生态系统。行程结束后，我们将前往室韦小镇，感受中俄边境的独特魅力，参观俄罗斯族人的家庭。
第七、第八天，我们将踏上满洲里的旅程，游览充满异域风情的套娃广场和国门景区，让孩子在领略俄式风情的同时，拓宽他们的文化视野。此外，我们还将前往美丽的呼伦湖，让孩子有机会近距离观察水鸟，尽情享受玩沙的乐趣。
第9、10天：我们返回海拉尔，旅途中有机会探访草原上的若干隐蔽景点，例如186彩带河等，抵达海拉尔市区后，不妨漫步街头，挑选一些具有地方特色的纪念品。
新疆伊犁地区，气候温和，温度介于10至25摄氏度，非常适合居住。当地美食丰富，包括手抓饭、烤包子、大盘鸡等，即便是不喜欢辣味的人，也能找到许多替代选择，比如烤羊肉串可以不加辣椒。此外，还有各式新鲜水果和多样的奶制品可供品尝。
游玩安排：
抵达乌鲁木齐后，稍作休整，便前往天山天池，那里有壮丽的高山湖泊风光，同时也能领略到西域文化的韵味。
第三、四日行程：我们抵达伊犁，漫步于赛里木湖畔，一边骑行一边漫步，尽情领略湖光山色的美景，同时，湖边也是观赏日落的绝佳地点。
第五、六日，我们将踏上那拉提草原的旅程，在此可以尽情享受骑马漫游的乐趣，同时参观哈萨克族牧民的家庭，深入体会他们的日常生活和习俗。
第七、第八日：我们将踏入喀拉峻草原，那里盛开的花海与峡谷的壮丽景色将映入眼帘，可以选择徒步或乘坐观光车来尽情游览。
第九、第十日：我们回到乌鲁木齐，路途中有机会游览诸如霍尔果斯口岸等丰富的历史文化遗迹，抵达乌鲁木齐市区后，我们将尽情购物并享受当地美食，为接下来的返程做好准备。
宁夏中卫地区，气候宜人，夏季气温介于17至30摄氏度，早晚时分感觉特别凉爽。当地的美食丰富多样，包括中卫特色蒿子面、香脆的炒拉条以及美味的羊杂碎等，而且您还可以选择不辣的口味来满足个人喜好。
游玩安排：
抵达中卫后，我们首先前往了沙坡头景区，在那里我们尽情体验了滑沙、骑骆驼以及乘坐羊皮筏子在黄河上漂流的乐趣，深刻体会到了沙漠与黄河的独特魅力。
第三、四日行程：我们将踏入腾格里沙漠，在此进行露营活动，仰望璀璨星空，尽情享受沙漠越野的乐趣，让孩子们深刻体会沙漠的辽阔与神秘。
第五、六日：游览通湖草原，参与草原娱乐活动，诸如射箭、骑马等，同时欣赏蒙古族的传统歌舞表演。
第七、第八日：我们前往西夏王陵进行参观，借此机会向孩子们介绍西夏王朝的历史文化，向他们传授相关的历史知识，以此激发他们对历史的兴趣。
第九、第十日：于中卫市区漫步，细细品味当地佳肴，挑选具有地方特色的纪念品，诸如枸杞、贺兰石等，随后着手安排返程事宜。
云南丽江的气候宜人，夏季气温维持在15至25摄氏度之间，昼夜温差显著，因此出行时建议携带一件轻薄外套。当地美食丰富多样，诸如丽江粑粑、鸡豆凉粉以及腊排骨火锅等特色小吃，其中不辣的菜肴占多数。
游玩安排：
第一天和第二天：到达丽江后，悠然漫步于丽江古城之中，细赏古城的古建筑与迷人风光，品尝地道的特色美食，同时深入了解纳西族的传统文化。
第三、四日行程：我们前往玉龙雪山，乘坐缆车攀登高峰，一同领略冰川与雪山的壮丽风光，并向孩子们传授高原生态环境与地质学的相关知识。此外，我们还将前往蓝月谷，尽情观赏湖水在蓝绿之间变换的色彩。
第五、六日：游览拉市海，参与骑马与划船活动，领略湿地美景，观测候鸟栖息，学习湿地生态系统的知识。
第七、第八日，我们将踏入束河古镇，沉浸在那份宁静祥和的氛围中，漫步于特色小店之间，同时还能亲身体验各种手工艺制作，比如扎染和木雕等。
第9、10日，我们深入周边村落，亲身体验纳西族的传统生活方式，参与了他们的祭祀仪式，学习了纳西族的传统手工艺，之后便返回了丽江市区，为即将的返程做着准备。
广西崇左地区，气候宜人，气温介于14至25摄氏度，给人一种清爽的感觉。当地特色美食包括卷筒粉、沙糕和酸粥等，而且不辣的美食选择同样十分多样。
游玩安排：
第一天和第二天：我们抵达了崇左，随后前往德天大瀑布，那里有亚洲第一的跨国瀑布，景色壮观无比。在那里，我们还有机会乘坐竹筏，近距离地领略瀑布的磅礴气势。
第三、四日：游览明仕田园，乘坐竹筏畅游，领略山水田园的美丽景色，宛如漫步在山水画卷之中。同时，亦可携子女探访壮族村庄，深入体验壮族的文化传统与日常生活。
第五、六日，我们将前往古龙山峡谷群，参与一场惊险刺激的暗河漂流之旅，孩子们将在穿越溶洞与峡谷的过程中，磨练自己的胆识与勇气，同时，他们还将有机会欣赏到那独特的喀斯特地貌带来的自然奇观。
第七、第八日：我们前往友谊关，深入探寻中越边境的历史底蕴与文化特色，游览关楼、炮台等历史建筑，并向孩子们传授相关的历史知识。
第九、第十日：漫步于崇左市区，细细品味当地的风味佳肴，挑选具有地方特色的纪念品，诸如精美的红木制品，随后着手安排回程事宜。
