近期天气模式变换极为频繁, 持续不断的高温出现, 短时间内强烈的降雨出现, 雷暴大风这类极端天气依次登场, 一方面是热得让人难以忍耐的酷暑, 同时另一边是来得快去得也快的暴雨雷电, 还有城市内涝。
在极端天气高发的季节里, 安全始终都是排在首位的！好多意外情况都是在刹那间发生的, 可以说看似平常普通的高温天气、雷雨天气以及暴雨天气, 如果稍微有一点大意疏忽, 那就很有可能会引发危害或危险。给大家整理出了一份超级实用的针对极端天气的安全避险指南, 这份指南涵盖了高温天气下的防暑措施、中暑之后的急救方法、暴雨天气里内涝时的避险办法以及雷雨天气中如何防雷击等内容, 而且全家不管是谁都能够看得懂, 在此建议大家收藏起来并且转发出去, 以此来守护家人的平安！
一、高温酷暑来袭！科学防暑，远离热伤害
多个地方被连续不断的高温所笼罩, 户外呈现出热浪翻涌的态势, 天气闷热并且湿润这种状况极容易致使人们的身体出现过度耗损, 存在于各个场所的隐患有高温引发的中暑、热射病等, 高危群体包含老人、小孩、从事户外工作的人士、体质表现出虚弱的人群, 务必要进行重点保障安全的措施。
日常防暑核心要点
1. 把出行时间错开, 从而起到减少被暴晒的作用: 从上午10点钟开始一直到下午4点这个时间段, 是一整天当中气温处于最高状态、紫外线抵达最强程度的时候, 要尽可能避免持续长时间在户外开展活动或是进行作业。倘若有外出的必要选择出门, 那就必须得穿上版型宽松能够透气并且颜色是浅色的衣物, 同时还要佩戴好遮阳的帽子以及保护眼睛的太阳镜, 最终达成做好各个方面防晒工作的目的。
2. 科学进行补水时, 要切忌出现暴饮情况, 高温天气里, 身体水分流失速度极快, 不要等到口渴了才去喝水, 要坚持以少量多次的方式饮用温水、淡盐水或者电解质水, 以此及时补充流失掉的盐分以及水分。还要尽量少喝冰水、浓茶还有碳酸饮料, 从而避免刺激肠胃进而引发身体出现不适情况。
3. 要合理安排作息时间, 保持清淡的饮食习惯, 确保拥有充足的睡眠, 防止因熬夜致使身体抵抗力降低, 在日常的饮食当中, 应多食用瓜果蔬菜以及具有清热解暑功效的食物, 减少食用油腻、辛辣、和高热量的食物, 以此减轻身体的代谢负担。
4. 将老人、小孩、宠物独自留在车内、密闭阳台等空间是绝对不行的, 要严格控制密闭空间, 高温之下, 密闭车厢内短短十分钟温度就能飙升到60℃以上, 可能引发窒息、热衰竭, 进而造成不可挽回的伤害。
二、中暑分轻重！专属急救方法，关键时刻能救命
有好多人错误地认为中暑仅仅是单纯的头晕以及乏力, 只要休息一会儿便没事了, 却不知道重度中暑也就是热射病的死亡率是极其高的, 一旦发现其症状就必须马上针对症状进行处理！
轻度中暑（头晕、乏力、出汗、恶心、面色潮红）
马上停下全部的活动, 快件转移到凉爽透风的室内、树荫底下歇息, 解开衣物来散热, 拿湿毛巾去擦拭额头、脖颈、腋下、大腿根部等大血管的地方, 加快冷降的速度, 小口抿着补充点淡盐水或者解暑类的饮品, 通常一会儿就能舒缓过来。
体温超过40℃, 意识处于模糊状态, 没有汗液排出, 呕吐情况持续不停, 身体出现抽搐现象, 最后发展至昏迷，这便是重度中暑。
这处在危急之中且属于重症情况！马上赶紧拨打120急救号码。在等待救援的那段时间之内, 把患者转移到凉爽的区域, 把多余的衣物脱下来, 持续不间断地用冷水擦拭其全身并通过吹风来实现降温, 千万不可随随便便地给其喂水、喂药, 防止出现呛咳进而导致窒息, 在整个过程当中要始终保证患者呼吸处于通畅状态。
三、暴雨频发！内涝避险牢记“三不三要”
夏日时节, 短时间内强降雨频繁出现, 短时间内雨量十分集中, 极其容易致使城市道路出现积水情况, 地下通道出现积水情况, 小区产生内涝现象, 道路发生塌陷等危险情形, 在雨天出行时绝对不能疏忽大意。
暴雨内涝避险准则
1. 不以贸然的姿态去涉入水中, 因为地处路边聚集水体的深度难以知晓, 其之内或许潜藏着井盖缺失的状况、路面出现塌陷的情形以及存在漏电的潜在风险, 就算那聚集的水体并非很深层次, 也坚决不要凭借自我意愿强行以步行的方式经由, 需做到与有着积水的路段、地势低洼之区域保持远离。
2. 不要驾驶车辆去涉过积水处, 在暴雨的天气状况下, 尽最大可能去减少驾驶车辆外出, 要是碰到有积水的路段应果断地绕道而行, 千万不要盲目地冲过有水坑的地方, 一旦车辆在积水中出现熄火的情况, 千万不要进行第二次打火, 要马上放弃车辆并撤离, 以此确保人身安全。
3. 暴雨期间, 不要在易致碰撞受伤且具危险性的区域留有停留, 不要靠近那些易出现倒塌以及容易发生坠落状况的物体诸如广告牌、大树、电线杆、那些老旧墙体、围挡等, 不要在桥下、涵洞、以及低洼地下室这些地方停留用来躲避雨水。
4. 处在低洼地带、老旧小区、河道周边居住的居民, 若接到暴雨预警, 要提前做好转移准备, 一旦发现积水快速上涨, 需第一时间撤离至安全高地, 要实现及时撤离目的。
5. 积水浸泡电线后, 极易引发漏电事故, 积水浸泡路灯后，也是极易引发漏电事故, 积水浸泡配电箱后, 同样极易引发漏电事故, 所以要远离漏电风险, 雨天切勿触碰各类电力设施, 还要远离积水带电区域。
四、雷雨天气高发！科学防雷击，规避致命风险
夏季雷雨天气, 来得突然, 去得迅速。雷电出现之时, 大风、暴雨一同突袭。雷击事故, 时常出现。只有掌握具体、正确的防雷知识, 方可实现对危险的规避, 确保安全。
室内防雷：关好门窗，杜绝隐患
当雷雨天气快要到来的时候, 要及时地把门窗给关闭起来, 以此来防止雷电笔直地击打或者从侧面击打进入室内, 对室内造成影响；要将电视, 电脑, 路由器, 热水器等电器的电源给拔掉, 同时把燃气阀门关闭掉, 这样做是为了避免雷电借着线路, 管道引领进入室内进而引发触电事故, 或者导致火灾发生；在雷雨这段期间不要去洗澡, 也不要去触碰金属水管以及燃气管道呢, 是为了杜绝因为金属而产生导电的风险, 保障安全。
室外防雷：远离高危，快速避险
1. 当处于雷雨天气时, 务必即刻停止在户外所进行的作业以及游玩活动, 千万不要在大树之下、电线杆之旁、高塔之上或者广告牌之下躲避雨水, 因为这些地方乃是雷击发生频率较高的关键点, 是很危险的。
2. 别靠近湖泊, 别靠近河流, 别靠近池塘等水域, 千万别在雨中快速跑步, 千万别在雨中骑着电动车, 千万别在雨中骑着自行车, 要降低身体对外外露部分占据空间的高度。
3. 在户外碰到雷雨时, 别把雨伞、手机、工具等物品高高举起, 要尽可能地让身体重心下降, 双脚并拢蹲下, 远离人群聚集的地方, 防止因跨步电压而触电。
4. 处于行驶状态之中的车辆, 乃是极为出色且绝佳的避雷所在之处, 在雷雨交加的天气状况下, 可放心且安心地待在车内, 将车窗关闭起来, 要远离车载的各类电器, 千万不要下车去寻求避险。
写在最后
丝毫不能轻视极端天气, 安全防护的重要程度在所有方面均是最高的。高温这种平常天气, 暴雨这种平常天气, 雷雨这种平常天气, 内涝这种平常天气, 它们看上去普通寻常, 然而实际上潜藏着众多致使不安全的因素。
期望大伙将这一份安全指南铭记进心里, 不但自身做好防护举措, 而且还要记着去提醒亲人、友人、同事, 提升安全防范方面的意识, 避开各类的风险, 平平安安保安地度过极端天气高发的季节！
转发扩散，传递安全，愿人人平安、岁岁无忧！
