最近全平台的热搜，似乎都离不开一个字
“热”
以至于大家看到40°C的高温预警，都不惊讶了
但如果你说，此刻有20°C的夏天
他们一定会瞪大了眼，问你：“在哪儿？”
而答案，就隐匿在西藏东南部
在那里藏有避暑胜地之一，被誉为「西藏江南」的
林芝
华北平原至长江流域，沿海城市至内陆盆地，多地接连发布高温橙色预警，部分区域更是升级至红色预警。
众多网友感叹：行走于街头巷尾，仿佛置身于蒸腾的桑拿室内，这个炎热的夏日，实在让人难以抵挡。然而，此时的林芝，却独享一片清凉的天地。
林芝之所以夏天气候宜人，得益于其独特的高原河谷地形，以及茂密的森林覆盖，还有来自印度洋的暖湿气流所带来的调节作用，这一切都仿佛经过精心的“校对”一般。
白天的阳光温暖而不刺眼，气温恒定在20℃上下。尤其是在早晚时分，山间吹拂的微风轻抚脸颊，既温柔又让人感到清爽宜人。
在这里，一件薄外套、衬衫或套头卫衣，就是夏日穿搭的标配。
无黏稠之感，无酷暑之扰，唯有“云淡风轻，万事恰到好处”的意境与平和。
在林芝炎炎夏日，避暑活动远非仅仅寻求凉爽，更是一场深度的感官与心灵之“清凉之旅”。在这里，你能够通过各式各样的方式，尽情感受林芝夏日的独特魅力。
️ 打卡生态氧吧，洗肺又静心
你大可踏入鲁朗的林海，那里高大的云杉与松树共同撑起了一片浓郁的绿荫，阳光如同碎金般洒落。沿着木制的栈道缓缓前行，耳边传来溪水的潺潺声和鸟儿的啾鸣，深呼吸一口，满肺的负氧离子立刻弥漫开来，身体仿佛得到了一场温柔的洗礼。骑马穿梭在高山牧场与花海之间，宛如置身于一幅美丽的画卷之中。
您还可以前往苯日景区的雅尼国家湿地公园，那里此刻正充满活力。您可以从高处观赏到清澈见底的河流在绿意盎然的草甸上曲折蜿蜒，水面上波光粼粼，凉爽湿润的气息迎面扑来，让人感到无比舒适。
在壮阔峡谷之中觅清凉
雅鲁藏布大峡谷，被誉为“地球上最后的秘境”，在夏季更显得壮丽非凡。江水激荡着向前奔流，两岸绿意盎然。与内地的酷热相比，这里的微风让人感到格外清爽。你不妨来此进行一场轻松的徒步旅行，体验大自然带来的视觉冲击和身体上的清凉感。
若前一晚降雨，次日天空晴朗，便有望目睹那“十人九难见”的南迦巴瓦峰，好运将伴随你整整一年。
在雪山与碧波之间“森呼吸”
巴松错的夏日风光，宛如一颗镶嵌在群山怀抱中的翠绿宝石。湖水碧绿透明，底部清晰可见，周围环绕着雄伟的雪山，密林遍布。不论是乘坐船只游览湖面，或是沿着湖边徒步，亦或是在湖边酒店的观景台上悠闲地发呆，都能体验到这片湖水带来的清新凉爽。
此外，徒步爱好者还可探索景区内的新错和仲错，这里汇集了原始森林、冰川以及瀑布等丰富景观。置身于雪山与碧波之间，进行一场深呼吸的体验，将极大地净化心灵！
采撷松茸的野趣疗愈
每年的7月至9月，林芝便进入了松茸盛产的季节。在这期间，游客可以跟随当地的村民一同踏入波密松宗镇的青冈林深处，那里的夏天因雨水充足，松茸的生长尤为旺盛。而且，林中的气温比外界要低3至5摄氏度，每一步仿佛踏入了“天然冷库”，在采摘的同时，身心也得以极大的舒缓与疗愈。
在这个炎炎夏日，只要您选择购买一张飞往林芝的机票，您的假期便无需依赖空调房来延续活力，我们的小编已经为您精心准备了全方位的避暑攻略。
交通指南：多元选择，畅达清凉
航空直达
您可选择乘坐飞机直飞至林芝米林机场，抵达后即可感受到宜人的凉爽。但需留意，7至8月是旅游高峰期，航班较为紧张，因此建议您至少提前一个月购买机票，并尽量避免在周末出行高峰时段。
铁路漫游
您可以选择先抵达拉萨，紧接着乘坐从拉萨开往林芝的“复兴号”高速列车，这段旅程大约需要4个小时，沿途的风景同样令人陶醉，车窗外的景色宛如一幅幅流动的画卷。
自驾自由行
夏季雨季期间，尤其是在7月至8月，国道318线某些路段容易发生滑坡现象，因此出行时推荐使用四驱车型。此外，在出发前，务必提前查阅天气预报信息，以确保旅途安全无忧。
舌尖清凉：松茸季的味觉盛宴
松茸，这种味道极其鲜美的菌类，无论是用于炖汤、炒菜或是炭烤，均能将它的独特风味完美展现。夏天到林芝游玩时，务必品尝松茸多样的烹饪方法！
松茸刺身
松茸品质上乘，非常适合用来制作刺身。只需轻轻蘸上少许特制的酱油和芥末，那浓郁的松茸香气便会充满口腔，让人回味无穷。
松茸石锅鸡
林芝知名的美食之一便是松茸石锅鸡，选用上等的新鲜松茸与当地的藏香鸡相搭配，放入特制的墨脱石锅中，以小火缓缓炖煮。炖制完成的鸡汤色泽金黄，透出诱人的光泽，其口感更是美妙至极。
装备清单：轻装避暑，有备无患
衣着类
- 防晒三件套：UV防护墨镜、SPF50+防晒霜、宽檐帽；
保暖措施包括：穿着轻便的羽绒内胆以适应早晚温差较大的情况（温差可达10℃），以及穿着具有防风功能的冲锋衣来抵御山区可能出现的阵雨天气。
徒步装备
- 防水登山鞋（新错、岗云杉林徒步必备）；
- 折叠登山杖（那拉错、朗秋冰川等路段适用）。
健康防护
- 红景天、高原安等，提前7天服用预防高原反应；
- 便携氧气罐，可直接在林芝本地购买。
当高温酷暑席卷全国之时
林芝始终以20℃的“凉”好姿态
敞开舒爽的怀抱
与其在热浪中煎熬，不如即刻“躲”进林芝
过一个真正舒适，充满诗意与远方的夏天
我们在绿水青山间，等您来避暑！
