如果是液晶的显示器，刷新率调整到60就可以了。
假如您的屏幕是老式显像管的，通常设置在85赫兹最为适宜，倘若在刷新频率设置中没有85这个选项，那么很可能是显卡的驱动程序安装存在故障，重新安装驱动即可解决。
17寸CRT的理想参数为，分辨率设定为1024x768，同时刷新频率调整到85赫兹。
CRT 显示器在 60Hz 刷新率下画面会出现明显晃动感，这是因为其扫描方式导致的，而要获得稳定流畅的视觉体验，需要将刷新率调整到 85Hz 或者 100Hz 以上才行，这样显示效果会显著提升；相比之下 LCD 显示器采用不同的驱动技术，即使设置为 60Hz 刷新率，用户也基本感受不到画面有任何不稳定或者闪烁的现象，这体现了两种显示技术的根本性差异要弄清楚这些疑问，必须先弄明白液晶与阴极射线管两种显示器的运作机制。
CRT 显示屏要呈现一帧画面，必须由显像管内的电子枪发出电子流，该电子流会通过垂直与水平方向的偏转线圈来调整其运动轨迹，使其按照横向一排、纵向一列的顺序进行扫描，最终撞击到屏幕上的发光物质，这样就能显示出 CRT 的图像效果。荧光粉受电子束照射形成画面时，其发光时间非常短暂，照射停止后便迅速变暗，这个时间大约在一毫秒，也就是千分之一秒以内。因此，为了让 CRT 能够不断呈现画面，必须确保电子枪具备足够高的发射速率，每秒钟都要对荧光粉实施多次连续照射，这样才能够维持 CRT 显示画面的连续性。理论上，荧光粉发光只能维持一毫秒，为了让 CRT 屏幕内容稳定呈现，必须每秒钟进行一千次电子束冲击，这个操作被称为刷新，目的是确保图像不会消失。然而，电子枪的轰击频率达不到那么高，同时人的眼睛也无法识别那么快的刷新速度，因此为了让人眼既能看到图像又感觉不到晃动，通过实际观察，发现只要刷新频率达到85赫兹，基本上就能符合人眼的需求。因此，当 CRT 的刷新频率调高至 85Hz 或以上，视觉上便不会再察觉到画面晃动现象。
