专家作出介绍, 轻症中暑跟轻症低钾血症的症状, 相似度处在极高的程度, 仅仅凭借身体的感觉, 是很难去进行区分的。然而, 这两者有着明显的能够用来鉴别的特征:
首都医科大学附属北京友谊医院, 内分泌科副主任医师刘冰, 提到普通中暑, 若最后加重, 有可能是致死率较高的热射病。低钾血症主要在肌肉以及心血管方面有所表现, 症状严重时会出现呼吸困难以及呼吸肌麻痹情况, 并且会伴有心律失常现象, 最早期可能出现心动过速。严重的话会呈现室颤, 进而导致猝死。
据专家介绍称, 钾乃是人体用以维持肌肉收缩、确保心率稳定以及进行新陈代谢的关键电解质, 针对人体而言, 钾元素主要借助日常饮食予以摄入, 并依靠肾脏、胃肠道、皮肤这三条通道来实现代谢排出。然而在夏季高温环境当中, 因人体出汗量急剧增加, 致使皮肤会大量流失钾离子。
大汗后忌猛灌白水 掌握科学补钾补水方式
大量出汗以后, 好些人乐意大口猛烈去灌白开水, 专家把相关情况告知, 单纯性补充纯水会致使血液电解质被稀释, 进而使得低钾症状作何变得更厉害, 那么补钾究竟得怎样去做呢?
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专家作出介绍, 当人体出现大量出汗的情况后, 水分会流失,钾这种物质会流失, 钠等电解质也会同步流失。在这个时候, 要是单一地大量饮用白开水, 便会进一步去稀释体内残存的电解质, 从而致使血钾浓度持续降低, 进而加重乏力这种情况, 心慌这种状况也会加重, 肌肉酸软等低钾症状会加重, 最终形成越喝越虚的恶性循环。
专家作出提醒, 众多人在自行盲目补钾时, 是存在着极大安全隐患的。钾元素处于过高或者过低的状态, 均会对心脏造成损伤。肾功能不太好的人群, 其排钾能力相对较弱, 要是擅自去服用补钾药物, 是极容易引发高钾血症的, 进而诱发心脏骤停。
要是一旦有了持续的四肢呈现出无力的状况, 还有行走存有困难的情况, 以及心慌胸闷的现象, 那就必须马上前往就医进行静脉补钾。
医学专业人士, 首都医科大学附属北京友谊医院内分泌科担任副主任医师职位的刘冰表示, 在那些特殊天气状况之下, 一旦出现了四肢呈现无力状态, 同时还伴有心悸、心慌以及胸闷等情况的时候, 就要考虑或许是身体缺钾了, 又或者是存在诸如胃肠炎之类的诱发因素。尤其是那些本身患有基础病的人, 要是突然之间症状显著加重, 这其实就是在提醒你需要前往医院进行检查。
平日里, 户外要怎样科学地去补充电解质呢? 专家给出了建议, 平常可以多吃香蕉、橙子、深色蔬菜、菌菇等这类食物来补充钾元素。要是进行长途出游那种情况, 还有高强度的户外活动, 那么优先要带着同时含有钠、钾的电解质饮品, 或者准备好电解质粉剂然后根据说明去冲泡；补水的时候千万不能猛灌白开水。大量出汗之后要坚持少量多次地补液, 要是手边没有成品电解质制剂的话, 可以用少量食盐兑水来应急, 以此降低电解质紊乱的风险。
