盛夏时节, 气温持续不断地节节攀升, 孩子由此成为了中暑的高危人群, 孩子的体温调节功能还尚未发育完善, 且新陈代谢较为旺盛, 他们爱玩又好动, 往往只顾着玩耍而忘记喝水, 许多家长的防暑方式并不正确, 从而埋下了安全隐患，只有做好科学的防护, 才能够守护孩子平安地度过酷暑。
定时少量补水，别等口渴再喝
孩子玩耍之际投入其中, 当口渴信号显现之时, 身体已然处于缺水状况。家长需主动去提醒孩子要喝水, 持续坚持少量多次地饮用温水, 而不要一次性大口猛地灌下去。
大量出汗以后, 能够适量饮用儿童电解质水。尽量减少饮用冰镇饮料、甜味汽水, 冰水易于刺激肠胃, 并且会阻碍身体散热。瓜果仅能当作辅助, 不可以直接替代白开水。
避开高温时段外出，严防车内危险
从上午10点起, 一直到下午4点, 这段时间属于一天当中气温处于最高状态、紫外线呈现最强态势的时刻, 应当尽可能地减少进行户外活动。
若是非得出去, 要戴好那种宽边能遮阳的帽子, 穿上透气又可防晒的衣服, 涂抹专门给儿童用的防晒霜, 躲开水泥地面、露天的地方, 长久玩耍不行。
最为关键重要的是: 绝对一定不要将孩子单独留在车内。封闭的车厢温度上升的速度极其快速, 仅仅是短短的十几分钟时间, 便有可能诱发严重状态下的中暑情况, 最终导致的结果简直无法想象。
穿衣有讲究，方便身体散热
衣物挑选, 为孩子选那宽松的、那浅色的、那纯棉面料的, 深色的衣物会吸热, 紧身的衣物会阻碍汗液蒸发。
许多长辈心怀担忧吹风会着凉, 即便处于大热天, 仍旧给孩子穿上过多的衣物, 如此极易引发捂热进而导致中暑。孩子出汗致使衣物被浸湿之后, 要尽早更换成干爽的衣服, 还要防止吹风从而引发感冒。
空调合理使用，减少冷热刺激
暑期酷热居家之际能够开机调节温度, 将其设定为二十六摄氏度最优良, 出风口千万不要对着小孩径直吹拂。室内与室外的温差不适合太大, 进出装有空调的房间时, 要预先去对温度加以适应。
不能够全天都把门窗紧紧关闭着, 每隔两三个小时就要将窗户打开, 进行通风来更换空气。当身上出满汗的时候, 不可以马上进入温度低的房间, 因为剧烈地经历冷热交替, 很容易对孩子的体温调节能力造成损伤。
学会识别中暑征兆，避开防暑误区
在高温天气之时, 要减少较长时间进行剧烈运动的行为, 还要安排适度的午休, 家长需对中暑早期呈现出的信号予以熟记, 信号包括烦躁哭闹以及头晕乏力, 还有不爱吃饭和大量出汗, 部分孩子的皮肤会干热而无汗。
一旦出现不适状况, 就要马上将其转移至阴凉且通风的所在, 把包裹身体的外衣解开, 以缓慢的方式补充水分。要是出现持续高烧的情形, 还有精神萎靡不振的状况, 以及频繁呕吐的情况, 那就必须立刻前往就医。
同时要避开常见误区, 其一, 不要用藿香正气水为孩子预防中暑, 因为多数藿香正气水含有酒精, 这并不适合小朋友；其二, 不要采用捂汗方式来降温, 因为这样极易诱发捂热综合征。
对于防暑来说没存在小事, 身为家长要更多地用心留意。务必要抓好补充水分、避免阳光直晒、采用合理恰当方式降温这一系列要点, 规避各式错误用错方法行为, 如此方可有效地降低自家孩子出现中暑风险。
