入伏往后, 气温持续升高, 最近, 儿科门诊已经接待了好多例中暑患病儿童。症状轻些的有头晕没力气、呕吐不舒服的情况, 症状严重些的出现高热惊厥、脱水昏迷状况, 这使家长们心里无比担忧。
好些家长觉得“中暑仅仅是小事, 休息一阵就没事了”, 但事实上, 儿童中暑发展得挺快, 要是处置不妥当, 极其容易引起严重的后果。
因此, 位于甘肃省的妇幼保健院, 也就是甘肃省中心医院内的儿童综合内科, 为各位孩子的家长整合出了一份兼具专业性与全面性的儿童防暑指南, 借此助力您理解并明白防暑的关键知识, 进而守护着孩子平稳安全地度过炎热的盛夏时节。
儿童中暑分三级！认清这些症状，关键时刻能救命。
中暑不是一下子就出现的, 而是从轻慢慢变重逐渐发展起来的。越早能够识别它, 越快进行干预措施, 孩子所面临的风险就会越低。
一级：先兆中暑（早期信号，最易忽视）
多在高温活动后出现，是身体发出的预警信号。
表现为, 头晕, 乏力, 呈现出精神很萎靡的状态, 爱带着哭闹情绪, 而且不想去有活动的行为, 会出大量的冷汗, 还有口干的感觉, 并且食欲不振。
安排应对举措: 马上将其转移至凉爽且通风的地方, 把衣物解开扣子放松处置, 以少量多次的方式给温水予以补充, 休息时长为十至二十分钟, 基本上能够恢复过来。
二级：轻症中暑（临床最常见，需及时干预）
若先兆中暑未及时处理，会快速发展为轻症中暑。
症状表现为, 体温上升到38℃以上, 面部呈现潮红或者苍白之色, 皮肤显现发烫状况, 出现恶心以及呕吐现象, 心跳速度加快, 头晕变得更加严重, 四肢也毫无力气。
对其进行处理, 展开紧急降温补水举措, 于此同时密切监测体温, 众多感染该病的儿童在经过规范处理之后能够快速趋向好转的状态。
三级：重症中暑（危急重症，可危及生命）
儿童最危险的中暑类型，致死率高，需立即就医。
症状表现为, 体温超过了40℃, 没有汗, 皮肤呈现干热且发红的状态, 意识处于模糊之中, 有嗜睡的情况, 还会出现抽搐, 情绪烦躁不安, 呕吐持续不停, 呼吸和心跳都很急促。
警惕警告, 在这个时候, 小孩体温调节器官系统已然瓦解崩溃了, 一定不要自己亲自着手去处理, 必须马上立即送去医院就医！
三伏天儿童防暑，家长做好这4件事
1. 科学补水，拒绝“猛灌、乱喝”
按照少量多次这样的准则来, 不能等到孩子感觉到口渴才去喝, 在外出行时, 在运动前后都要及时地补充水分。
首先选择温水, 还要是晾凉后的白开水, 避免长期饮用冰水, 也不喝碳酸类饮料, 更不要喝果汁这么些饮品, 防止引发对肠胃的刺激, 进而减轻身体所承受的负担。
大量出汗之后, 能够适量补充一下淡盐水, 或者呢是儿童专用的电解质水, 以此来预防电解质方面出现紊乱情况啊。
2. 避开高温时段，合理户外活动
三伏天正午高温暴晒，是中暑高发时段：
每日10:00-16:00尽量避免长时间户外活动；
在早上过后稍晚以及晚上快要来临的凉爽时间段出去到外面, 要做好防止被太阳晒伤, 戴上能遮挡阳光的帽子, 穿上宽松并且透气的全棉浅色的衣服。
避免孩子剧烈奔跑、长时间暴晒，劳逸结合，及时到阴凉处休息。
3. 牢记：绝对不能单独留孩子在车内
这是每年夏季最痛心的安全隐患！
夏天的时候, 车内温度上升得极为迅速, 经过10分钟的强烈阳光照射, 车内的温度能够急剧升高到50℃以上, 仅仅在短短十几分钟内, 就会致使孩子出现严重中暑并陷入窒息身亡的状况。
无论开窗与否、无论时间长短，绝不单独把孩子留在车内！
4. 居家防暑，拒绝“捂汗误区”
不少老年人觉得, “夏天出汗才排毒”这一观点是正确的, 于是就给自己的孩子穿上多层衣物, 还盖上厚厚的被子, 这样做极其容易引发捂热综合征, 也就是婴幼儿专属的中暑情况。
居家穿衣遵循比大人少一件的原则，宽松、透气、吸汗为主；
室温控制在24-26℃，定时开窗通风，避免密闭闷热；
不要长时间待在密闭空调房，避免温差过大引发感冒、不适。
紧急提醒
儿童中暑急救3大误区
误区一：
孩子中暑以后, 给其喂食冰水, 为其冲冷水澡 , 骤冷刺激能够致使血管急剧收缩, 会对散热造成影响 , 并且还有可能引发惊厥, 引发肠胃痉挛。
误区二：
靠“捂汗降温”来应对高烧中暑, （中暑是因散热不畅所引发的, 而捂汗会致使热量无法排出去, 会直接使病情加重, 进而危及生命）
误区三：
遭遇昏迷状况，便强行去喂水, 还强行去喂药, 孩子意识若模糊、呕吐很严重时, 你要是强行喂食, 极容易致使呛咳、而且还极易引发窒息。
正确中暑急救步骤，一键收藏
移：立即将孩子转移至阴凉、通风、凉爽的环境；
解下: 松开小孩衣领口、腰带部位的束缚, 拿走多余且厚重的衣物, 让皮肤暴露出来以助力散热。
擦抹, 要选用常温状态下的湿毛巾, 去擦拭孩童的额头, 以及颈部、腋下还有腹股沟等存在大血管的部位, 以此加快散热的速度。
补：清醒无呕吐者，少量多次补充温水或电解质水；
送达: 体温一直持续超过39摄氏度, 精神状态欠佳, 出现呕吐伴有抽搐, 还有意识方面存在异常, 要即刻送往医院儿科去就诊。
三伏天里, 高温一直持续着, 儿童中暑这种情况是可以预防并且能控制得住的, 重点在于要提前做好预防工作。要科学地进行防暑, 还要细致地去看护, 以此让孩子能够安稳又舒适地度过那酷热的炎炎夏日！
